2025-03-25青少年抑郁情绪的早期识别与家庭支持
在孩子的成长过程中，心理健康的重要性丝毫不亚于学业成绩。尤其在青少年时期，孩子的心理较为脆弱，容易出现各种情绪问题。而青少年抑郁情绪的早期识别与家庭支持，就成为了帮助孩子健康成长的关键环节。 当孩子出现情...
2025-03-19破家庭关系之茧，绽青少年心灵之花--青少年叛逆及应对策略
在家庭的广袤天地里，关系的和谐与否如同一根无形却坚韧的丝线，紧密缠绕着每一位成员，尤其是青少年的心理健康与成长轨迹。当家庭关系紧张时，这根丝线便会勒紧，给青少年的内心世界带来难以磨灭的影响，而在这背后，隐藏着他们复...
2025-03-16青少年厌学心理成因剖析：基于二十年基层医院心理咨询经验
在基层医院从事心理咨询工作的二十年里，我接触了大量因厌学而前来寻求帮助的青少年。这一群体所展现出的问题复杂多样，背后的心理成因值得深入探究。青少年时期是个体身心快速发展的关键阶段，也是极易出现心理问题的时期...
2025-03-10减少手机依赖，重拾 "家书抵万金"： 一场关于亲情与自我救赎的集体修行
在信息如洪流般奔涌的当下，手机屏幕散发的冰冷蓝光，早已悄然取代了往昔烛火那暖人心扉的光晕。动动手指，消息瞬间即达，可在这极致的便捷背后，书信往来时那份满含期待的美好，却渐渐被岁月尘封。此时，姚明于政协会议上提出的 ...
2025-02-26破罐子破摔：情绪溃败的催化剂
抑郁如同笼罩在心灵上的厚重阴霾，让人陷入情绪的低谷，失去对生活的热情和兴趣。在抑郁的侵蚀下，人们不仅要承受症状带来的痛苦，还要面对自我心理防线的崩塌，其中“破罐子破摔”的心理，更是加剧...
2022-07-19揭开抑郁、焦虑症的神秘面纱
在对一百例抑郁、焦虑症状的案例研究中发现，98％的患者体质，比普通人群更敏感些。他们对疼、冷、热、光、声音，季节变化都比普通人要敏感。对外接受的身体体验，心理反应，也比普通人更敏锐一些。 ...
2022-03-31一位初中学生的真实心理感受记录（真实案例，经咨询者同意后发出。）
此文章为乔医生帮助的一位初中学生的真实心理感受记录（真实案例，经咨询者同意后发出。）诶，我老病患了，行走的自爆卡车，平时只能尽可能的不去打扰身边的人。像我这种病人，病到骨子里的，跟轻度的不一样，只要看我走路，就能看出我的...
2021-10-14抑郁症心理咨询记录二（真实案例，经咨询者同意后发出。）
此文章为乔医生帮助的求助者在论坛中写的咨询感受记录（真实案例，经咨询者同意后发出。）楼主 2021-09-22 17:13:44这个月上旬进行了第七次咨询。这一周开学了，感觉自己心情好很多，office新来的同学很勤奋，我也开始恢复...
2021-10-13抑郁症心理咨询记录一（真实案例，经咨询者同意后发出。）
此文章为乔医生帮助的求助者在论坛中写的咨询感受记录（真实案例，经咨询者同意后发出。）身边很多学术圈的朋友都有一定程度的抑郁情绪，我自己被这种情绪影响了9个月，今年7月份的时候开始接受线上心理咨询治疗，到现在已经过去...
