2021-10-12别自责，你已经是最好的母亲了！
我朋友的自责我的一个朋友：她儿子的年龄与我女儿相仿，我们会经常交流一下育儿经验，了解同龄孩子阶段性的心理特点和行为模式，在增加养育经验的同时也避免自己过分内卷。最近，朋友一直因为儿子的性格问题纠结不已。4岁的小...
2021-10-08你知道如何克服焦虑吗？
关上灯，点亮星空少年不知愁滋味，但却有很多外界施加的“不行”。所以我们迫切的向往长大，能够主宰自己的人生。可是，一旦长大，便会生出很多烦恼，情绪便是其中之一，例如焦虑，不知什么时候开始如影随形。同样的一整天，小时候漫无...
2021-09-05冥想和催眠，区别在哪？
在意识光谱上的不同意识区间冥想和催眠都是能让一个人进入不同精神或意识状态的方法，如果根据肯恩‧伟博意识光谱的模型来说，放松、发呆、白日梦、冥想、催眠、禅定…都各是光谱上不同的意识区间，但这些区间并没有非常绝...
2021-08-30真正的亲密，是你在另一个人面前没有恐惧
一个人与他人的关系，直接影响他的幸福程度通常，我们在谈论恋情时，说的都是与爱人交往的愉快与心碎；谈论职场时，说的是同事间的竞争，以及和老闆的关系维持；谈论家庭时，说的是与父母、与伴侣相处的点点滴滴⋯⋯无论描述生活的哪...
2021-08-21怎么戒掉睡前玩手机？
现在睡前玩手机确实是很多人都在干的事。也没什么大不了。但是如果自己认为该做其他重要的事，比如睡觉，比如读书，想把它戒掉，我给你点个赞。睡前玩手机，如果稍稍的玩一下，应该问题不大，想必你的情况严重些。如果白天有很多事...
2021-08-20河豚般的心理学之关系学实验之一
心理学是一门新兴的学科，它是哲学和生物学的结晶，是对“人”本身的探索和解读。心理学年纪轻轻，却已成为时尚新宠，教育、商业、医疗、影视… … 无一不与它有着密切的联系。心理学的一众名词和概念，也很快地进入了人们的日...
2021-08-1815种心理疾病，你家孩子做过多少？（超过6种就要去看医生了）
现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为，往往感到疑惑，不知道是否该求教心理医生。那以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病：01咬指甲咬指甲是儿童时期很常...
2021-08-18自律就是一场骗局
自律是一个人人向往又害怕的词。他们害怕到会嘲笑那些看上去极度自律的人，认为那些人不懂得生活，在事业上迷失了自己。我们想要自律，却轻易被现实打败。渐渐失去了奋斗的耐心，成为生活中的平庸者。只有在小的时候，至少在年...
2021-08-16常说这样一句话，个人轻松，婚姻幸福
一位女士来到调解室，说和老公办了离婚，没想到，几天后他就和别的女人结婚了，自己心里很难受。自己和闺蜜说起这件事情，闺蜜说那个人太没有良心 ，怎么能这样，你曾经付出了那么多！她劝自己看开点，那样的人不值得自己这样。自己也...
