2021-01-115种小技巧解决社交焦虑！
你是不是在汇报工作时焦虑不安得哆嗦，脸色泛红，支支吾吾，乃至说不出一句话来；你是不是一直在社交场合看起来极其腼腆，畏畏缩缩，全身心里不舒服。假如你也经常在进到生疏自然环境、和别人开展社交时，出現焦虑不安和不适感，手心...
2020-12-26焦虑症有10大症状 治疗焦虑有方法
焦虑症的10大症状 1、反复倾诉有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。 2、肌肉紧张双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动...
2020-12-25夫妻关系咨询：总要吵过几次架，才知道我真的爱你
每一次吵架对夫妇而言全是一个紧要关头，因为它将危害夫妻感情的迈向。夫妇在所难免有吵架，有的夫妇打扰到同归于尽，最后龇牙咧嘴地提出分手，也是有夫妇在吵架中磨合期了解，见到相互的爱，让情感指数值平行线升高。一、吵架后...
2020-12-24青少年心理问题高发的背后
青少年在学习知识的同时，还要学会人际关系和社会关系。良好的伙伴关系对于青少年减少抑郁情绪，防止网络成瘾是一个非常重要的因素。现在有些学校课间十分钟不许下座位，同学间甚至在吃饭的时候也不许说话，宿舍不许聊天，这种...
2020-12-22家庭对孩子心理辅导的8种方法
加强家庭心理辅导家庭心理辅导指的是父母或其他年长者运用心理学、教育学、社会学、生理卫生学等有关知识，帮助孩子了解自己，促进他们在生活、学习、人际关系、生理卫生等方面协调健康发展；同时解除心理障碍，取得心理平衡...
2020-12-21广州心理咨询：焦虑症怎么治疗？
由于深受生活环境的影响，我们总是与自己想成为的人背道而驰，于是内心冲突不断。我们或许会采用各种方式去消除冲突，但很多时候却反而陷入更深的恐惧、焦虑和绝望之中，出现神经症问题。现在很多人因为焦虑性神经症、抑郁性...
2020-12-19轻松破解入园分离焦虑
六月，对小朋友来说是个喜忧参半的月份，就要迎来每年的开学季，满脸的不舍。前些天，霍思燕在微博上发布了儿子嗯哼幼儿园毕业的动态，从照片中能看出嗯哼的失落和难过。小养一边感叹时间过得真快，一边安慰嗯哼会认识新朋友。至...
2020-12-17路怒症：与时俱进的“心理疾病”
近日，一段“北京公交车与宝马车斗气飙车”的视频在网络上热传，视频中，公交车与宝马车出现多次轧白实线变道、急刹别车的危险驾驶行为。开“斗气”车滋事的报道屡见不鲜，在围观者看来，无非都是一些小事情，怎么当事人会如此发...
2020-12-12焦虑症表现 这些方法轻松克制焦虑症
在生活当中工作压力比较大，并且一件事情办不好之后，经常会出现焦虑的表现。心情会非常的烦躁，以至于着急的跺脚。其实烦躁对于自己的身体来讲是有很大危害的，那么请跟着我的脚步来了解一下克服焦虑症的一些方法，保准让你的...
