一位女士来到调解室，说和老公办了离婚，没想到，几天后他就和别的女人结婚了，自己心里很难受。

自己和闺蜜说起这件事情，闺蜜说那个人太没有良心 ，怎么能这样，你曾经付出了那么多！她劝自己看开点，那样的人不值得自己这样。自己也觉得她说得很对 ，可是还是很难受，总是忍不住地想到他们结婚时的场景 ，心里很烦躁，什么也不想做。

她说了好久，眼里一直噙着泪水。等她停下来的时候，我看着她的眼睛，轻轻地说：那是他的事情，和你有什么关系呢？！

她愣住了。

过了一会儿，她说没想到我会这么说，感觉自己好像轻松了好多。

她现在才发现，因为以前把太多的精力放到家庭和工作上，太过于在意他人的感受，却忽略了自己想要什么。

那是他的事，和你有什么关系？

先讲一个故事。

日本的真观大师在中国开悟，回国后，很多人慕名前来。有位道文法师也来求教，说自己研究天台法华30多年，有一个问题始终不解。

真观大师说：天台法华的思想圆融无碍，博大精深，应该有很多问题才对。而你只有一个问题，不知道这个问题是什么呢？

道文法师说：法华经上讲“情与无情，同圆种智”。就是认为花草树木都能成佛， 请问它们怎么成佛呀？

真观大师说：这么多年来，你挂念着花草树木能否成佛，这对你有何益处？你应该关心的是自己如何成佛呀！

道文法师问：那我该怎么做呢？

真观大师答道：这是第二个问题了。

道文法师一时有所得。

这则公案对我们很有借鉴意义:

我们的很多烦恼，因为太在意他人的感受，而忽略了自身的需求

在婚姻中，如果我们用很多精力关心伴侣，甚至比对方自己还用心，那由谁来关心我们呢？我们怎样变得更好呢？

想象一下:结婚多年以后，夫妻两人还和刚认识时一样，除了年龄，什么都没有变化。两个人相处，用的还是最初的方式。

若如此，对于曾经承诺白首偕老的人，我们是否能够日复一日地对伴侣平心以待？如果我们的人生百年，是看着彼此日复一日的相同话语、相同行为习惯，彼此不觉得很单调吗？而且，子女也从我们这里学不到夫妻如何相处，除了这种麻木。

在前面的案例中，那位女士对自己缺少关心，结婚多年，心身却受困于家庭和丈夫的“牢笼”，最终造成了离婚的局面（实际上也是自己画地为牢）。但当她注意到那是丈夫的事时，就把自己从牢笼里摘离出来，于是心得到了自由，她就可以拥有自己新的生活，也算是祸福相依吧。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

我们有时候关注一些时事热点，对于某些消息义愤填膺；也会对某部电视剧中的人给予很大的认同，两眼泪涟涟。这看起来好像很正常。

然而，当我们过度关注这些，并投入大量的个人情怀在其中时，不知是否能够意识到，我们已经被无关紧要的事物牵着走了，偏离了自己内心的方向？

我也遇到一些想要离婚的女士，因为受到经常一起打麻将的人、或者某个网红的影响，抱着孩子来办理离婚。

请她们具体描述经常一起打麻将的人婚姻如何，她们意识到了问题所在：或者是离异的，或者是婚姻不幸福的，或者是长期不工作的女性；说到网红，有一位女士讲看到个网红刚结婚就离婚，觉得很酷。

请她们打开抖音，随手划过推荐的视频，背景音乐大多都很浮躁，多为都是女性的声音，说的都是“一个人过也挺好”、“老公怎么这样”之类的内容。

所以，不知不觉中，她们就对这些内容产生了认同，以为是自己的想法，进而变得非常随意，推动着自己的婚姻往结束发展。

如果，我们能够经常提醒自己，“那是他的事情，和我有什么关系”，就会过得比较轻松自由。当然，最重要的是，减少这些负面能量的摄入。

常常由于身处其中，而“不识庐山真面目”，这也是长期以来的习气使然。

“那是他的事”

关键在于通过这句话，提醒自己，把注意力拉回自己身上，觉察自己的想法和感受。

婚姻是一个很好的试炼场，有依存、有对立、也有妥协，各种因素交织。领了“结婚证”后，我们不可能因为闹一点小矛盾我们就“逃跑”。正是因为跑不了，所以我们就有了自我面对的机会。这和朋友、同事之间不同，闹个别扭就可能各奔东西+后会无期。

婚姻中相互关联的两人，是各自独立的个体，我们可以在柴米油盐、相濡以沫中，得到轻松自在，相互成就。这需要我们能够经常保持警惕，远离不必要的相互纠缠。

祝看到这篇文章的人都幸福