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被各种心理疾病缠身是一种怎样的痛苦经历?

发布时间:2021-03-11丨点击量:903

被各种心理疾病缠身是一种怎样的痛苦经历?

       心理疾病包括认知、情感、意志行为的异常,但从外表看起来,跟正常人一样,并不能看出来他是一个病人。所以很多时候会被人误解为矫情或者是颓废。

      这里我们就说一下常见的抑郁症和焦虑症会有哪些痛苦表现:

      抑郁症状是心境障碍,情绪持续的低落,对事物没有兴趣,反应迟缓,失眠或者嗜睡,肠胃功能受损,会伴有头痛,胸闷呼吸困难这些躯体症状。

      抑郁症带来的痛苦主要有以下几点:

      一、病耻感,心理上接受不了抑郁症状。可事实上,持续的情绪低落,对事物没有兴趣,生活完全没有了动力,这种痛苦让自己失落又迷茫,心理上又不甘这样的堕落,交织矛盾的困惑。大脑亢奋思维里全是自责,否定自己,所有的不愉快的场景反复出现不能自拔。

      二、躯体症状,失眠或者嗜睡,多梦。精神面貌差。情绪是肠胃的晴雨表,当有了抑郁症状以后,就没有食欲,就算少吃一点,肠胃也会各种的不舒适疼痛,会有头痛,呼吸困难或伴有身体其它部位疼痛。让自己恐惧得了什么不可挽救的大病,痛苦加重。莫名的流泪。

      三、不被周围的人理解,误认为是矫情,或者是颓废,不思进取。再加上来之本身的自我否定,人就极度自卑。内心自我封闭,有极度的悲伤感和孤独感,失去对生活的勇气,了无生趣。

      焦虑症状主要是内心极度担心心理上的某一个结点,有的是担心自己的身体出了重大问题,有的是担心自己最亲近的人生命安全问题,各种担心。这样的担心往往都是无意义的,可又控制不住时刻困扰着自己。

      焦虑症的痛苦主要表现:

       一、不可控的担心未发生的事,坐卧不安。患者心里明白,但就是控制不住。这种可怕的担心导致神经系统紧绷,完全放松不下来。这种紧绷的感觉,就象一个参加百米短跑大赛,在跑道上做了个预备的姿势,紧张的等待着发令枪响声的感觉,一直伴随着自己,十分辛苦。

      二、躯体上会有头痛,心跳加速,感觉心脏要蹦出来,胸口堵闷,恐慌焦躁,濒临猝死感。担心自己会疯狂,如惊弓之鸟极度没有安全感。

      三、对声音敏感,有的是对交通工具特别的敏感恐惧,对有些字、语言和场景特别在意,比如说:死、疯子等。就会让自己更恐惧焦虑,度日如年情绪不稳定。

      心理疾病的困扰,人会很累,心身疲惫,曾经不止一个患者对我说,宁愿得癌症,也不愿得心理疾病,这种累是心累。去年夏天曾有一个初三的女生在我这里做咨询,她告诉我:老师,我十几天没有洗澡,拼尽了我所有的力量,就是让自己活着…

      了解了心理疾病的痛苦,家人和周围的朋友们要理解,他们并不想让自己萎靡不振,他们心中像我们一样有很多美好的想法和愿望。他们的痛苦真不是装的。多给予关怀和适当的鼓励,千万不要让我们无视的语言,让他再受伤害,而失去最后一根救命稻草!

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