我一直都很喜欢这样一句话，世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。似乎这句话说的就是我们应该如何面对我们的原生家庭。著名人本主义心理学家罗杰斯说，好的人生是一个过程，而不是一个状态，是一个方向，而不是终点。

换句话说，人生其实就是一个不断突破和成长的过程。童年不是决定人生的枷锁和终点。原生家庭帮助我们更了解自己，理解他人，而非用作批判和怨恨。决定我们人生方向的不是原生家庭，而是我们自己。因此，我们可以尽力为下一代创建一个无毒无害的原生家庭，但是我们无需将上一辈的问题来当做我们拒绝成长的借口。

我们了解原生家庭的影响是为了解决问题，而不是为了追究责任。而人生就是带着脚镣跳舞，从来没有好的原生家庭，每个人的原生家庭都带着各自不同的问题。同时我们要了解，接受新信息就意味着原来的认知框架会被打破，这也就必然会给人带来心理上的不适感。

因此，我们可以说，成长是一个注定会伴随着痛苦的过程，重要的是我们突破自身的限制，成为更好的自己。每个人经历过的一些非常强烈美好的或者痛苦的经历和感受，往往会使他不知不觉中影响着一生的重大决定。因此，原生家庭对我们的影响是很大的。

从来没有完美的原生家庭，我们如何正确的看待原生家庭呢？有学员说，就是因为我妈妈脾气太强势了，所以我现在也很强势，我老公总是拿着这件事儿说事儿说我不够温柔，不会控制情绪。

他的老公怪他不温柔，他怪自己的妈妈脾气太强势，这就是他对于生活状态的解释，这样的逻辑似乎行得通。但是这样的解释对他的生活会有帮助吗？我们好像对自己所有的失败和生活的不圆满都有了合理的解释，我的脾气暴躁是因为从小我。

父亲就经常打骂我，我很自卑，因为我家很穷，父母没有给我自信的资本，我苦苦挣扎，仍然无法在一线城市安身立命，是因为我的父母没有能力像别人家的父母一样给我足够的经济支持。如果我们带着这样被害者心态，把生活中的怨气与激愤都发泄在原生家庭之上，这样我们真的有资格认为父母有愧于我们吗？

活着本身就要感谢，对于大多数人而言，父母所能给我们的已经是他们的能力极限。凡是有心的父母为孩子选的路，都是他们认为最正确的。所谓父母子女一场，只不过意味着你和他的缘分，就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且他用背影默默告诉你不必追，在真实社会里，每个人都不会遇到一个完美的原生家庭，父母不会犯错，孩子心里完全没有创伤。而且事实上孩子遇到的部分挫折被照顾不周也是成长所必需的。

关键是我们如何理解挫折和所经历的事情。有些人父母离婚，他会恐惧婚姻，而另一些人父母离婚，反而他会更珍惜家庭。事情都是一样的，对同样事情所看待的态度和想法不同，人生因此而变得不同。关键是你如何去解读你面对的困难。

成熟的人应该学会自我负责，而不是把所有的责任都推卸给原生家庭，应该学会自我升华，而不是把成功的希望寄托于外物，应该学会挑战困境，而不是把黑锅甩给父母来背。