别否定,我们常处在暴力或冷暴力的两端游走
发布时间:2021-07-19丨点击量:443
孩子今天晚上的作业特别的多(有作文周记数学英语等),已经晚上5点多了,还要去外面上2小时的辅导课,回来已经很晚了,按照我们的计算,现在还在玩,不抓紧完成晚上的作业,今天肯定是完不成的啦!
于是抢过孩子手中的iPad和玩具,开始训斥命令他,现在马上开始作业,警告他说,现在再不写作业,晚上一定会完不成的,明天的后果会一定被批等一系列的威胁。自己开始生气了,用自己的威严去下达要求,用自己的脾气去控制了。这就属于明暴力。当我们这种暴力用多了,孩子便不听了,我们这种暴力冒出来,孩子就烦躁厌恶叛逆,内心是不舒服的。
当我们发现这个方式不行的时候,马上我们就会调转枪头,走到另外一个极端:冷暴力。
以后我不管你了,你爱咋咋地,完不成我也接受,你就等着老师说你吧!我也不想管你,我也累了。貌似把孩子给放了,不暴力骂他了,但是这属于冷暴力。孩子的内心一样是不舒服的。他的感觉就是你不要他了,你要放弃他了,你不爱他了,让他没有了安全感。
基于以上,我们常在生活当中应对各种的关系,我们都常是游走在暴力和非暴力的这个这个区间。这样的状态是不合适的。
当我们发现内心有一股劲,这股劲引起了我们的紧张,担心,焦虑等,促使我们要去控制,要求,安排,命令的时候,我们应该先调整自己内在这股劲。
当我们上当了,因为这股劲造成了负面的影响,我们应该歇下来,放下面子,去跟对方真诚的说对不起 。告诉对方,我自己也在调整当中,我自己也拿捏不了这样的一个分寸,对你造成了不必要的影响,向你说对不起。我依然是爱你,不会放弃你,只不过我需要调整我自己。以此态度来消除负面影响。