一个人能够理解另一个人，普遍取决于这个人的心智化水平，比如，他是不是有倾听、共情、自我觉察的能力。

倾听，并不是我们所说的听到你说了什么内容，而是能听到你的情绪，你的言外之意，以及你渴望被听见的需求。

共情就是我们真的可以站在对方的角度去理解他对事情的体验，不带主观的分析和判断。

自我觉察就是反观自己，对方所表达的引起了你什么样的内心体验，这个内心体验在多大程度上是来自对方，多大程度上是你自己本身的情感被激发。

这些能力其实和一个人实际的年龄并无决定性的关联。

一个妈妈可能比孩子大二十岁，三十岁，相比孩子，妈妈一定是年长的，但这位妈妈无论孩子怎么表达对随意进入他房间的反感，妈妈还是像听不见一样我行我素，因为妈妈也许并没有意识到自己的孩子是一个独立的个体，会有自己对独立空间的需求，对自我边界的向往。所以妈妈选择听不见。